メカニズム
いびきをかくメカニズムや、いびきの音が出るメカニズムは皆同じですが、原因や音の大きさは人によって違ってきます。
いびきは上気道（のど（咽頭）や鼻（鼻腔））の粘膜が呼吸によりそこに空気が通る時に振動が起きることにより音が出るという症状のことを言います。
この音は睡眠中の呼吸時にしか鳴らなく、通常時の呼吸では音は鳴ることはありません。
どうしてかというと睡眠時には上気道が狭くなっているからです。
上気道はもともと狭い器官です。筋肉で支えるれている上気道が何かの原因により、狭くなってしまい、空気の流れが狭さによって早くなってしまいます。そして、空気の抵抗が大きくなってしまい、そのせいで上気道の粘膜の振動が増えて、抵抗音や振動音などが生じるのです。
どうして空気の流れが速くなるかというと、通常と同じ量の空気を睡眠中に吸うと、上気道の通り道が狭くなるので速度が速くなってしまいます。
睡眠中は全身の筋肉が緩みますから、当然上気道の筋肉も緩んでしまいます。睡眠時は上気道は狭くなってしまい「いびき音」が発生しやすくなるのです。
上気道が狭くなるのは睡眠時、アルコール摂取、疲労、肥満、病気、老化など様々な原因によリ起こります。
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